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BEATEMPO 180 × F45 TRAINING

BEATEMPO 180 X PEAK500

크로스핏 챌린지처럼 강도 높은 움직임과 도전의 순간을
강렬한 180 BPM의 에너지와 함께 즐기는 피트니스 프로그램

180 BPM

심장 박동과 강렬한 움직임이 하나 되어
한계를 넘어서는 에너지를 깨우는 180 BPM

  • 강렬한 비트에 맞춰
    페이스를 끌어올리는 템포

  • 음악과 피트니스가 하나로
    연결되는 몰입의 순간

  • 에너지와 집중감을
    동시에 깨우는 180 BPM

  • 장소 킨텍스 제 2전시장 7홀-8홀
  • 운영기간 2026년 12월 26일(토) - 27일(일) ※ 상세 일정은 타임테이블 참고
  • 대회구성 5개 스테이션 / 총 30분
  • 주요 구성 PEAK500 / DJ 스테이지 / 브랜드 존 / 리커버리 / F&B 존 등
  • 참가 형태 개인전 / 2인 페어(Double) / 4인 페어(Relay)
  • 목표 점수 스테이션당 100점 / 총 500점 PEAK 달성

※ 2인 페어(Double) 및 4인 페어(Relay) 참가자는 사전에 팀을 구성한 후 신청해 주세요.

※ Double은 2인 1팀, Relay는 4인 1팀으로 참가 가능합니다.

PEAK 500이란?

나의 피트니스 능력은 몇 점 일까?

서로 다른 신체 능력을 요구하는 5가지 스테이션에 도전하고,
30분 동안의 퍼포먼스를 총 500점 만점으로 확인하는
하이브리드 피트니스 레이스, PEAK 500.

당신의 PEAK은 몇 점인가요?

BEAT
SCORE
500

PEAK 500 경기 방식

5 STATIONS

  • 01

    BIKE ERG

    BIKE ERG

    목표100 KCAL

  • 02

    DEVILS PRESS
    +
    FWD LUNGES

    DEVILS PRESS + FWD LUNGES

    8 DP + 12 LUNGES
    x 5 SETS

    목표100 REP

  • 03

    SKI ERG

    SKI ERG

    목표100 KCAL

  • 04

    SHUTTLE RUN
    +
    THRUSTER

    SHUTTLE RUN + THRUSTER

    300m (20x15m)
    SHUTTLE RUN
    + 80 THRUSTERS

    목표20 LAPS + 80 REP

  • 05

    ROW ERG

    ROW ERG

    목표100 KCAL

기록과 경쟁

기록에 따라 자신의 레벨을 확인하고, 다음 목표에 도전합니다.

  • COMPETITOR

    COMPETITOR

    300점 미만

  • INTERMEDIATE

    INTERMEDIATE

    300~399점

  • ADVANCED

    ADVANCED

    400~449점

  • PRO

    PRO

    450~499점

  • ELITE

    ELITE

    500+잔여 시간

DJ MUSIC & FITNESS

DJ MUSIC & FITNESS

  • DJ LIVE SET

    180을 완성하는
    라이브 사운드

  • BEAT LIGHTING

    비트에 반응하는
    몰입형 연출

  • RUN & MUSIC

    음악과 피트니스가
    하나 되는 경험

당신은 어떤 한계에 도전하고 싶나요?

음악이 이끄는 피트니스, BEATEMPO 180